Вопромсы также можно задать по адресу электронной почты: office@kp.md
Как соблюдать здоровую диету?
Можно ли снижать препараты для снижения аппетита?
Как правильно питаться?
На эти и другие вопросы в ходе «Прямой линии» ответитврач высшей категории, заведующая отделением гепатологии клинической больницы Министерства здравоохранения Валерия Яковлевная БАШКАНСКАЯ. Звоните нам во вторник, 22 апреля с 10.00 до 11.00 по телефону 23-45-39.
Свои предварительные вопросы вы можете скинуть на электронный адрес office@kp.md или оставить в этой ветке форума
Сообщений на странице: Страницы:
Валерия 05.06.2008 [01 : 41]
Скажите пожалуйста, сейчас я вешу 43 кг, изменение обмена веществ в связи с потерей невинности повлияет как - то на мой вес, то есть у меня есть шансы растолстеть?
Ольга 07.05.2008 [09 : 40]
Где можно получить профессиональные консультации диетолога: тел или адрес?
diana 22.04.2008 [12 : 47]
Buna ziua!puteti recomanda metode naturiste sau diete ce permit curatirea organismului de toxine?multumesc
Родика 22.04.2008 [10 : 51]
Обязательно ли раз в день кушать горячий суп? Борщ или свекольник? Или можно обойтись без первого блюда?
Валерия Яковлевна БАШКАНСКАЯ:
- Нет, нужно обязательно есть первое. И обязательно горячее.
Игорь 22.04.2008 [10 : 44]
Могут ли биологически активные добавки заменить бльшую часть суточной нормы пищи?
Валерия Яковлевна БАШКАНСКАЯ:
- Такие добавки есть, однако я не рекомендовала бы ими злоупотрелять и заменять ими полностью пищу.
22.04.2008 [10 : 25]
Что можете сказать о кремлевской диете? Спасибо
Валерия Яковлевна БАШКАНСКАЯ:
- Я видела очень хорошие результаты. Однако ее можно применять лишь здоровым людям. Человеку, у которого есть проблемы со стороны почек или печени, то она категорически запрещена.
Ольга 22.04.2008 [10 : 22]
Слышала, что нельзя лежать после еды... Этот ак?
Валерия Яковлевна БАШКАНСКАЯ:
- Да, это так. Поскольку еда возвращается обратно в верхнюю часть организма.
Анна 22.04.2008 [10 : 09]
На что следует обратить внимание при выборе йогурта?
Валерия Яковлевна БАШКАНСКАЯ:
- Это должны быть натуральные йогурты. Если с целью похудания, то советую наши - отечественного производства йогурты. А еще лучше те, где мало сахара. Кстати, кефир однодневный действует как слабительное, а двухдневный, наборот, ведет к запорам. Самое лучшее - молоко самостоятельной закваски. Однако сейчас очень много на прилавках магазинов прошкового молока, которое не киснет.
korina 19.04.2008 [17 : 27]
Buna ziua .asi dori putin sa ma ingrasi am 1.60 si 47kg multumesk
Валерия Яковлевна БАШКАНСКАЯ:
- Повышение веса не связан с перееданием. Важно сбалансированно питаться. Больше витаминов, полезных веществ, овощей, употребляйте мясо кролика, индюшки.
natalia 17.04.2008 [13 : 09]
cum se poate de slabit repede pina la vare
Валерия Яковлевна БАШКАНСКАЯ:
- Быстро вообще ничего не надо делать. Похудение должно быть планомерным. Нужно ограничить калориность пищи, увеличить количество растительной пищи, жиры только в виде растительного масла, ешьте мясо, рыбу (нежирные сорта), пейте кисломолочные продукты. Нужно уменьшить количество и калорийность пищи. Плюс один разгрузочный день в неделю (либо кефир целый день пить, либо яблоки, либо только кашу есть, либо только мясо, но обязательно нужно пить не меньше двух литров жидкости).
